Vsaka pot do ravnovesja je edinstvena...
Skupaj poiščiva vašo
Ko se znajdete na robu – utrujeni, izčrpani, brez jasnih odgovorov – niste sami
Be.Enso je prostor, kjer vas s celostnim pristopom podpremo v vaši obnovi:
- Coaching vam pomaga najti smer, postaviti meje in okrepiti notranjo jasnost.
- Sofrologija vam pomaga umiriti živčni sistem in ponovno vzpostaviti stik s telesom.
- Psihoterapija nudi varen prostor za raziskovanje vaših notranjih stisk, ran in vzorcev.
Vsaka pot do ravnovesja je edinstvena...
Skupaj poiščiva vašo
Ko se znajdete na robu – utrujeni, izčrpani, brez jasnih odgovorov – niste sami
Be.Enso je prostor, kjer vas s celostnim pristopom podpremo v vaši obnovi:
- Coaching vam pomaga najti smer, postaviti meje in okrepiti notranjo jasnost.
- Sofrologija vam pomaga umiriti živčni sistem in ponovno vzpostaviti stik s telesom.
- Psihoterapija nudi varen prostor za raziskovanje vaših notranjih stisk, ran in vzorcev.
Če čutite, da izgubljate stik s seboj...
Ste na pravem mestu
Naše delo je namenjeno predvsem posameznikom, ki:
- se soočajo z izgorelostjo, notranjim nemirom ali čustveno utrujenostjo,
- si želijo znova občutiti telo, čustva in notranjo moč,
- dnevi so postali enaki in so izgubili tisti “joie de vivre”,
- vedo, da so sposobni več, pa jim to nikakor ne uspe,
- potrebujejo varen prostor, kjer ni treba “držati vsega skupaj”,
- so v slepi ulici in ne vedo, kaj delajo narobe, vedo pa, da morajo nekaj nujno spremeniti.
Trajna rešitev z nežnim in spoštljivim odnosom do vašega ritma
Poslanstvo
Be.Enso vedno znova preizkuša nova orodja in metode s katerimi oblikuje optimalne rešitve za dvig kvalitete vašega življenja.
Vizija
Be.Enso na holističen – celosten način s paleto orodij, tehnik in metod v obdobju preobremenjenosti, razpršenosti fokusa in izgube namena, navdihne, podpre in izzove posameznike in organizacije, da stopijo na naslednji nivo.
Več kot metoda... pristen stik
Varen prostor. Celostna podpora. Pristna prisotnost.
Pri Be.Ensu ne dobila le metode – dobite človeški stik, strokovnost ter zavezanost vašemu procesu in napredku.
Lahko pričakujete:
✔️ individualen pristop, ki spoštuje vašo zgodbo,
✔️ metode, ki temeljijo na nevrološki znanosti in telesni modrosti,
✔️ postopnost, ki gradi dolgotrajne spremembe.
Vaše telo ve. Vaša intuicija ve. Skupaj to modrost ponovno prebudiva.
Včasih ne vidimo prave poti
Da stopimo na za nas pravo pot, moramo natančno vedet kdo smo, kje smo, kaj zmoremo ter kaj si želimo, in kaj je naš cilj.
Samo-referenca je termin, ki se uporablja v psihologiji. Med drugim opisuje način, na katerega vidimo sami sebe. Ta pomeni, da živimo v svojih zgodbah, ki si jih v svojem umu ustvarimo sami. Ustvarimo si jih glede na naše pretekle izkušnje, pričakovanja, prepričanja, sodbe, ipd.
Tu pa se skriva zanka, zakaj se naše misli, kadar gre za izzive, ki se dotaknejo naše zgodbe, vrtijo vedno v istem krogu.
V krogu iz katerega sami ne najdemo prave poti…
Sami sebi torej ne moremo postaviti ogledala, ki nam bi zrcalil našo pravo podobo. Naše pretekle izkušnje, prepričanja … popačijo našo sliko. Zato je težko za vsakega izmed nas, da vidimo, kdo resnično smo. Ne vemo, kako izstopiti iz situacije v kateri smo obtičali in kako stopiti na pravo pot, ki nam prinese naslednji nivo v našem življenju. Iz te zanke lahko izstopimo le na dva načina ali tako, da nam ogledalo nastavi nekdo drug ali pa da se predamo dolgotrajni meditativni praksi. Slednja v nas počasi krepi sposobnost samo-refleksije, ki spremeni našo samo-referenco.
Be.Enso vam ponuja oba načina
Coaching
Coach predstavlja naše ogledalo. Coach je lahko naše ogledalo le toliko, kolikor ga je coach počistil sam z delom na sebi. Le tak coach lahko reflektira našo nepopačeno sliko.
In samo naša nepopačena slika nam lahko prinese podatke, do katerih ne moremo priti sami. Podatke, ki nam še manjkajo v naši enačbi, da lahko za sebe najdemo pravo pot in s tem stopimo na naslednji nivo.
Izvajam poslovni (executive), karierni in osebni coaching.
Sofrologija
Namesto, da se predamo več let trajajoči meditativni praksi, se lahko odločimo za sofrologijo, ki nam samo-refleksijo prinese hitreje. 1. do 4. stopnja sofrologije so oblikovane tako, da se učimo odkrivati in ozavestiti naš celosten jaz in s tem avtentičnost, polno potencialov. Ko to dosežemo, odvržemo potrebo, da bi skrivali dele sebe, ali kazali dele, ki niso del nas. Končno si s ponosom v vsej svoji celovitosti lastimo nas same. Ko sebe sprejmemo v celoti, torej takšne kot smo, nas sprejmejo takšne tudi drugi. Naše življenje postane mnogo enostavnejše. Zadovoljni in ponosni smo na svojo avtentičnost, in s tem svojo drugačnost. Ravno to pa je tudi najmočnejša pozicija, v kateri smo lahko.
Be.Enso vam ponuja več oblik učenja sofrologije.
Terapija
Terapevt skupaj z nami ustvari varen prostor sprejemanja in pomiritve. V tem prostoru lahko raziščemo in prepoznamo ter sprejmemo kot dragocene vse dele sebe. Hkrati terapevt predstavlja naše ogledalo ter vrednoti naše občutke. Terapevt je lahko naše ogledalo le toliko, kolikor ga je terapevt počistil sam z delom na sebi. Le tak terapevt nas lahko v popolnosti sprejme ter reflektira našo in ne njegovo popačeno sliko. Le naša nepopačena slika nam lahko prinese podatke, do katerih ne moremo priti sami. Izvajam individualne terapije, skupinske terapije in partnerske terapije. Pri terapijah uporabljam tudi psihoterapevtsko metodo Brainspotting.
Včasih ne vidimo prave poti
Da stopimo na za nas pravo pot, moramo natančno vedet kdo smo, kje smo, kaj zmoremo ter kaj si želimo, in kaj je naš cilj.
Samo-referenca je termin, ki se uporablja v psihologiji. Med drugim opisuje način, na katerega vidimo sami sebe. Ta pomeni, da živimo v svojih zgodbah, ki si jih v svojem umu ustvarimo sami. Ustvarimo si jih glede na naše pretekle izkušnje, pričakovanja, prepričanja, sodbe, ipd.
Tu pa se skriva zanka, zakaj se naše misli, kadar gre za izzive, ki se dotaknejo naše zgodbe, vrtijo vedno v istem krogu.
V krogu iz katerega sami ne najdemo prave poti…
Sami sebi torej ne moremo postaviti ogledala, ki nam bi zrcalil našo pravo podobo. Naše pretekle izkušnje, prepričanja … popačijo našo sliko. Zato je težko za vsakega izmed nas, da vidimo, kdo resnično smo. Ne vemo, kako izstopiti iz situacije v kateri smo obtičali in kako stopiti na pravo pot, ki nam prinese naslednji nivo v našem življenju. Iz te zanke lahko izstopimo le na dva načina ali tako, da nam ogledalo nastavi nekdo drug ali pa da se predamo dolgotrajni meditativni praksi. Slednja v nas počasi krepi sposobnost samo-refleksije, ki spremeni našo samo-referenco.
Be.Enso vam ponuja oba načina
Terapija
Terapevt skupaj z nami ustvari varen prostor sprejemanja in pomiritve. V tem prostoru lahko raziščemo in prepoznamo ter sprejmemo kot dragocene vse dele sebe. Hkrati terapevt predstavlja naše ogledalo ter vrednoti naše občutke. Terapevt je lahko naše ogledalo le toliko, kolikor ga je terapevt počistil sam z delom na sebi. Le tak terapevt nas lahko v popolnosti sprejme ter reflektira našo in ne njegovo popačeno sliko. Le naša nepopačena slika nam lahko prinese podatke, do katerih ne moremo priti sami. Izvajam individualne terapije, skupinske terapije in partnerske terapije. Pri terapijah uporabljam tudi psihoterapevtsko metodo Brainspotting.
Sofrologija
Namesto, da se predamo več let trajajoči meditativni praksi, se lahko odločimo za sofrologijo, ki nam samo-refleksijo prinese hitreje. 1. do 4. stopnja sofrologije so oblikovane tako, da se učimo odkrivati in ozavestiti naš celosten jaz in s tem avtentičnost, polno potencialov. Ko to dosežemo, odvržemo potrebo, da bi skrivali dele sebe, ali kazali dele, ki niso del nas. Končno si s ponosom v vsej svoji celovitosti lastimo nas same. Ko sami sebe sprejmemo v celoti, torej takšne kot smo, nas sprejmejo takšne tudi drugi. Naše življenje postane mnogo enostavnejše. Zadovoljni in ponosni smo na svojo avtentičnost, in s tem svojo drugačnost. Ravno to pa je tudi najmočnejša pozicija, v kateri smo lahko.
Be.Enso vam ponuja več oblik učenja sofrologije.
Coaching
Coach predstavlja naše ogledalo. Coach je lahko naše ogledalo le toliko, kolikor ga je coach počistil sam z delom na sebi. Le tak coach lahko reflektira našo nepopačeno sliko. In samo naša nepopačena slika nam lahko prinese podatke, do katerih ne moremo priti sami. Podatke, ki nam še manjkajo v naši enačbi, da lahko za sebe najdemo pravo pot in s tem stopimo na naslednji nivo.
Izvajam poslovni (executive), karierni in osebni coaching.
Se želite udeležiti tečajev in delavnic tudi vi?
Zakaj izbrati tečaj ali delavnico pri Be.Ensu? Dobite uporabno znanje, ki ga takoj osvojite in zato uporabite. Učenje ni usmerjeno le v teoretično razumevanje z vašim umom, marveč je ta le dodatek k vašim “aha” preskokom zaradi izkušnje, ki ga omogoča povezava vašega uma in telesa. Preplet različnih metod Be.Ensa omogoči, da se učite preko vaše lastne izkušnje. To vam prinese poglobljeno in izkustveno znanje ter takojšnje spremembe.
Objave o sofrologiji
“Praksa dobiva vojsko oboževalcev, med drugim tudi francosko ragbi zvezo in poslovno žensko kot je Arianna Huffington.”
The Times
“Sofrologija je pot k dobremu počutju, ki jo sedaj vsi potrebujemo.”
The Telegraph
"Veliko ljudi poskuša in ne uspe žeti koristi meditativnih procesov. Začeti s sofrologijo je ključ, kako odkleniti svoj mentalni potencial.”
Independant
“Sofrologija je velika novica v wellness svetu.”
Elle
“Sofrologija je vroč nov trend meditacije, ki premaga anksioznost in dvigne vašo samozavest v samo desetih minutah.”
Glamour
“Sofrologija je gotovo nekaj, kar lahko vadiš vsak dan, kadar želiš, po svojem urniku.«
Bazaar
Vas zanimajo terapevtske skupine ?
Pridružite se našim terapevtskim skupinam in odkrijte moč sočutja, povezovanja, novih pogledov na vaše izzive in rasti. Soustvarite vašo skupnost ljudi, ki si želijo več notranjega miru in resnične transformacije, skozi deljenje izkušenj ter občutij, dialoge in podporo soudeležencev v terapevtskih skupinah kreiramo okolje, kjer empatija sreča pristen osebni napredek. Skupaj ustvarjamo varen prostor za vašo osebno podporo in razcvet.
“Psihoterapija je priložnost, da nas končno nekdo sliši, razume in podpre.”
Bessel von der Kolk
“Zadnjih 33 let, sem se vsako jutro pogledal v ogledalo in se vprašal: ”Ali bi želel početi, kar nameravam danes, če bi bil danes zadnji dan mojega življenja?”. In kadar je bil preveč dni zapored odgovor “Ne”, sem vedel, da moram nekaj spremeniti. Skoraj vse – vsa zunanja pričakovanja, ves ponos, vsi strahovi pred sramom ali neuspehom – te stvari so enostavno odpadle ob soočenju s smrtjo in dale prostor le tistemu, kar je resnično pomembno. To, da se spomniš, da boš umrl, je najboljša pot, ki jo poznam, da se izognem zanki razmišljanja, da bom nekaj izgubil.”
Steve Jobs
Mnenja strank
Najpomembnejša mi je izkušnja mojih strank in pozitivne spremembe, ki jih moje stranke dosežejo.
Nekaj mojih strank mi je mnenje o tem, kako se je pri Be.Ensu učiti sofrologije tudi zaupalo.