Individualna srečanja
Individualna srečanja
Individualna srečanja
Učenje sofrologije po stopnjah
V kolikor si želite celostni premik in globoko transformacijo, se boste odločili za učenje po stopnjah in opravili celoten cikel odkrivanja.
Be.Enso vam omogoča, da učenje sofrologije, ter s tem spoznavanje sebe in svojo transformacijo, nadaljujete preko vseh 12 stopenj v tempu, ki je prilagojen vam.
Vsaka stopnja 1. cikla odkrivanja (1. do 4. stopnja) je sestavljena iz 8-ih srečanj, stopnje 2. in 3. cikla pa so sestavljene iz 4-ih srečanj.
V 1. ciklu odkrivanja (1. do 4. stopnji) prejmete osem različnih sofroloških vadb za posamezno stopnjo, na katero se vpišete. Celoten 1. cikel odkrivanja tako sestavlja 32 različnih sofroloških vadb. Naslednja dva cikla, pa po štiri različne sofrološke vadbe na stopnjo, torej v vsakem ciklu po 16 vadb, torej v obeh ciklih še 32 vadb.
Vsaka od stopenj je zaključena celota.
Po končanju predhodne stopnje in zadostni integraciji, se lahko vpišete na naslednjo. Ob rednih vadbah, prav vsaka stopnja v vas spodbudi vaš napredek.
To vam omogoča, da se sami določite do kam želite iti, koliko se želite spoznati in koliko napredovati.
Posamezna individualna srečanja vključujejo teoretični del, izkustvene vaje in sofrološko vadbo. Teoretičen del je sestavljen poleg teorije sofrologije tudi iz dihalnih vaj, somatike, nevrologije, pozitivne psihologije in drugih modalitet in tehnik. Po predstavitvi vsakega posameznega teoretičnega koncepta, ga na srečanju takoj preizkusite izkustveno ter s tem integrirate. Temelj sofrologije je namreč ravno v osebni izkušnji, ki jo s tem še poglobite.
To vam omogoči, da ga lahko začnete v vašem vsakdanu takoj tudi uporabljati.
Individualna srečanja vam prinesejo koristna orodja za vsakdanje življenje, tako osebno, kot poslovno, ki jih lahko začnete takoj uporabljati.
Učenje sofrologije po stopnjah
V kolikor si želite celostni premik in globoko transformacijo, se boste odločili za učenje po stopnjah in opravili celoten cikel odkrivanja.
Be.Enso vam omogoča, da učenje sofrologije, ter s tem spoznavanje sebe in svojo transformacijo, nadaljujete preko vseh 12 stopenj v tempu, ki je prilagojen vam.
Vsaka stopnja 1. cikla odkrivanja (1. do 4. stopnja) je sestavljena iz 8-ih srečanj, stopnje 2. in 3. cikla pa so sestavljene iz 4-ih srečanj.
V 1. ciklu odkrivanja (1. do 4. stopnji) prejmete osem različnih sofroloških vadb za posamezno stopnjo, na katero se vpišete. Celoten 1. cikel odkrivanja tako sestavlja 32 različnih sofroloških vadb. Naslednja dva cikla, pa po štiri različne sofrološke vadbe na stopnjo, torej v vsakem ciklu po 16 vadb, torej v obeh ciklih še 32 vadb.
Vsaka od stopenj je zaključena celota.
Po končanju predhodne stopnje in zadostni integraciji, se lahko vpišete na naslednjo. Ob rednih vadbah, prav vsaka stopnja v vas spodbudi vaš napredek.
To vam omogoča, da se sami določite do kam želite iti, koliko se želite spoznati in koliko napredovati.
Posamezna individualna srečanja vključujejo teoretični del, izkustvene vaje in sofrološko vadbo. Teoretičen del je sestavljen poleg teorije sofrologije tudi iz dihalnih vaj, somatike, nevrologije, pozitivne psihologije in drugih modalitet in tehnik. Po predstavitvi vsakega posameznega teoretičnega koncepta, ga na srečanju takoj preizkusite izkustveno ter s tem integrirate. Temelj sofrologije je namreč ravno v osebni izkušnji, ki jo s tem še poglobite.
To vam omogoči, da ga lahko začnete v vašem vsakdanu takoj tudi uporabljati.
Individualna srečanja vam prinesejo koristna orodja za vsakdanje življenje, tako osebno, kot poslovno, ki jih lahko začnete takoj uporabljati.
Na vsakem srečanju opravite eno sofrološko vadbo in se po tem, ko jo izvedete pogovoriva o vaši izkušnji, da to poglobite. Na 1. stopnji sofrologije spoznate in izvedete še 8 različnih dihalnih tehnik, katere nato redno vadite ob poslušanju svojega telesa.
Po koncu posameznega srečanja prejmete gradivo – navodila in naloge, ki jih opravljate do naslednjega srečanja.
Gradivo je sestavljen s pomočjo coaching orodij, ki vam omogočijo dodatno ozavestiti naučeno. Ta vam je vodilo in pomoč, kako vaša pridobljena spoznanja na vsakem posameznem srečanju še dodatno ozavestite, integrirate in uporabite v vsakdanu.
Na vašo željo, se lahko priključite Facebook skupini namenjeni za udeležence, ki se učijo sofrologije po stopnjah. Tam dobite medsebojne nasvete, motivacijo in podporo. Na Facebook skupini najdete tudi odgovore na vaša vprašanja.
Na vsakem srečanju opravite eno sofrološko vadbo in se po tem, ko jo izvedete pogovoriva o vaši izkušnji, da to poglobite. Na 1. stopnji sofrologije spoznate in izvedete še 8 različnih dihalnih tehnik, katere nato redno vadite ob poslušanju svojega telesa.
Po koncu posameznega srečanja prejmete gradivo – navodila in naloge, ki jih opravljate do naslednjega srečanja. Gradivo je sestavljen s pomočjo coaching orodij, ki vam omogočijo dodatno ozavestiti naučeno. Ta vam je vodilo in pomoč, kako vaša pridobljena spoznanja na vsakem posameznem srečanju še dodatno ozavestite, integrirate in uporabite v vsakdanu.
Na vašo željo, se lahko priključite Facebook skupini namenjeni za udeležence, ki se učijo sofrologije po stopnjah. Tam dobite medsebojne nasvete, motivacijo in podporo. Na Facebook skupini najdete tudi odgovore na vaša vprašanja.
Preseganje določenih izzivov
Sofrologinja vas opremi z mentalnimi in telesnimi (somatskimi) orodji, ki vam pomagajo soočati in preseči določene izzive, s katerimi se srečujete v vašem življenju.
Na prvem srečanju z vami opravim pogovor. Na njem mi pojasnite kakšen je vaš izziv (npr. trema pred nastopom ali sestankom, strah pred izpitom, izguba motivacije, nekvalitetno spanje, slab fokus, slab spomin, nizka samozavest, …) in kako se z njim spopadate.
Dogovoriva se glede načina izvajanja procesa. Pokažem vam nekaj vaj. Na nadaljnjih individualnih srečanjih se globlje potopite v proces. Vodim vas skozi serijo tehnik, ki sprostijo vaše telo in utišajo vaš notranji glas. Tako lahko ponovno pridete v pristen stik s seboj ter krepite svoje notranje strukture. Po končani vadbi se pogovoriva o vaši izkušnji. Vadbe, ki jih oblikujem za vaš izziv in jih redno opravljate med srečanji, so vam dostopne preko aplikacije.
Ob redni vadbi sofrologije razvijate in krepite vaše notranje strukture, ter se tako lažje soočite z vašim izzivom ali ga presežete.
Najučinkoviteje, ob rednem opravljanju vadb, je eno srečanje tedensko. Pozitivne spremembe so praviloma pokažejo že po prvem srečanju. Izkušnje kažejo, da je minimalno obdobje dveh mesecev rednih tedenskih srečanj, ob rednem izvajanju vadb, optimalno za začetek sprememb. Tako je proces učinkovit ter vam, ob rednem izvajanju vadb, tudi po prenehanju srečanj ob redni vadbi, omogočii vašo transformacijo z dolgotrajnimi rezultati. Obseg števila srečanj se prilagodi na individualne potrebne posameznika in njegov napredek.
Preseganje določenih izzivov
Sofrologinja vas opremi z mentalnimi in telesnimi (somatskimi) orodji, ki vam pomagajo soočati in preseči določene izzive, s katerimi se srečujete v vašem življenju.
Na prvem srečanju z vami opravim pogovor. Na njem mi pojasnite kakšen je vaš izziv (npr. trema pred nastopom ali sestankom, strah pred izpitom, izguba motivacije, nekvalitetno spanje, slab fokus, slab spomin, nizka samozavest, …) in kako se z njim spopadate.
Dogovoriva se glede načina izvajanja procesa. Pokažem vam nekaj vaj. Na nadaljnjih individualnih srečanjih se globlje potopite v proces. Vodim vas skozi serijo tehnik, ki sprostijo vaše telo in utišajo vaš notranji glas. Tako lahko ponovno pridete v pristen stik s seboj ter krepite svoje notranje strukture.
Po končani vadbi se pogovoriva o vaši izkušnji. Vadbe, ki jih oblikujem za vaš izziv in jih redno opravljate med srečanji, so vam dostopne preko aplikacije.
Ob redni vadbi sofrologije razvijate in krepite vaše notranje strukture, ter se tako lažje soočite z vašim izzivom ali ga presežete.
Najučinkoviteje, ob rednem opravljanju vadb, je eno srečanje tedensko. Pozitivne spremembe so praviloma pokažejo že po prvem srečanju. Izkušnje kažejo, da je minimalno obdobje dveh mesecev rednih tedenskih srečanj, ob rednem izvajanju vadb, optimalno za začetek sprememb.
Tako je proces učinkovit ter vam, ob rednem izvajanju vadb, tudi po prenehanju srečanj ob redni vadbi, omogočii vašo transformacijo z dolgotrajnimi rezultati. Obseg števila srečanj se prilagodi na individualne potrebne posameznika in njegov napredek.
Učenje po stopnjah/preseganje določenih izzivov
Po končanem individualnem srečanju dobite povezavo na aplikacijo. Tam vas čaka posnetek s sofrološko vadbo, katero redno vadite do naslednjega srečanja. Na vsakem naslednjem srečanju dosežena spoznanja nadgradite ter prejmete novo sofrološko vadbo. Individualna srečanja so v trajanju 60 minut.
Srečanja potekajo enkrat tedensko po zoom-u, v kolikor se ne dogovoriva za srečanja v poslovnem prostoru Be.Ensa. Posnetke vadb lahko z aplikacije prenesete ter so vam v pomoč in podporo tudi po koncu najinih srečanj.
Cena za posamezno individualno srečanje za fizične osebe je 100 EUR + 22% DDV, za pravne osebe pa 140 EUR + 22% DDV
Kako in koliko posamezno individualno srečanje vpliva na vašo pozitivno transformacijo, ki jo želite doseči in kaj vam prinese, je na vas samih. Odvisno je namreč izključno od vaše želje, pozornosti in veselja, ki ga vložite vanjo ter kako redno izvajate vadbe.
Učenje po stopnjah/preseganje določenih izzivov
Po končanem individualnem srečanju dobite povezavo na aplikacijo. Tam vas čaka posnetek s sofrološko vadbo, katero redno vadite do naslednjega srečanja. Na vsakem naslednjem srečanju dosežena spoznanja nadgradite ter prejmete novo sofrološko vadbo. Individualna srečanja so v trajanju 60 minut.
Srečanja potekajo enkrat tedensko po zoom-u, v kolikor se ne dogovoriva za srečanja v poslovnem prostoru Be.Ensa. Posnetke vadb lahko z aplikacije prenesete ter so vam v pomoč in podporo tudi po koncu najinih srečanj.
Cena za posamezno individualno srečanje za fizične osebe je 100 EUR + 22% DDV, za pravne osebe pa 140 EUR + 22% DDV
Kako in koliko posamezno individualno srečanje vpliva na vašo pozitivno transformacijo, ki jo želite doseči in kaj vam prinese, je na vas samih. Odvisno je namreč izključno od vaše želje, pozornosti in veselja, ki ga vložite vanjo ter kako redno izvajate vadbe.
Če želite začeti vaše sofrološko popotovanje, izpolnite spodnji obrazec.
Z veseljem bom vaš vodič.
PRED VAMI JE
PRVI KORAK NA VAŠI NOVI POTI ...
Če želite začeti vaše sofrološko popotovanje, izpolnite spodnji obrazec.
Z veseljem bom vaš vodič.
PRED VAMI JE
PRVI KORAK NA VAŠI NOVI POTI ...
Če želite začeti vaše sofrološko popotovanje, izpolnite spodnji obrazec.
Z veseljem bom vaš vodič.