Brezplačne vsebine
Brezplačne vsebine
Brezplačne vsebine
Vaša zakladnica znanja za umirjen um in polno življenje
Dobrodošli v kotičku za vas vedoželjne.
Tu z vami delim orodja in znanje, da lažje razumete svet v sebi in sebe.
To berete, ker ste se do danes že velikokrat spraševali:
- “Zakaj se mi to dogaja? Zakaj moje telo tako reagira?”
- “Kaj je sploh razlika med vsemi temi tehnikami sproščanja?”
- “Kako naj si pomagam, ko se počutim preobremenjeno?”
Niste edini. Pot do boljšega počutja se ne začne s trdim delom. Začne se z razumevanjem. Začne se tedaj, ko končno dobite zemljevid za svojo notranjo pokrajino. Tedaj, ko razumete in v sebi začutite, kaj in kje so gore (izzivi), reke (čustva) in sončne jase (viri moči), postane potovanje lažje in lepše.
Prav vsakdo potrebuje takšen zemljevid svojih pokrajin
Ta stran je vaš kompas in vaša zbirka zemljevidov. Ustvarila sem jo, ker verjamem, da si vsak zasluži dostop do preverjenega znanja, predstavljenega na preprost in sočuten način.
Kaj boste našli v tej zakladnici?
Tukaj sem za vas zbrala vire, ki vam bodo pomagali prižgati luč razumevanja. Izberite tisto, kar vas v tem trenutku najbolj nagovori.
Vaša zakladnica znanja za umirjen um in polno življenje
Dobrodošli v kotičku za vas vedoželjne.
Tu z vami delim orodja in znanje, da lažje razumete svet v sebi in sebe.
To berete, ker ste se do danes že velikokrat spraševali:
- “Zakaj se mi to dogaja? Zakaj moje telo tako reagira?”
- “Kaj je sploh razlika med vsemi temi tehnikami sproščanja?”
- “Kako naj si pomagam, ko se počutim preobremenjeno?”
Niste edini. Pot do boljšega počutja se ne začne s trdim delom. Začne se z razumevanjem. Začne se tedaj, ko končno dobite zemljevid za svojo notranjo pokrajino. Tedaj, ko razumete in v sebi začutite, kaj in kje so gore (izzivi), reke (čustva) in sončne jase (viri moči), postane potovanje lažje in lepše.
Prav vsakdo potrebuje takšen zemljevid svojih pokrajin
Ta stran je vaš kompas in vaša zbirka zemljevidov. Ustvarila sem jo, ker verjamem, da si vsak zasluži dostop do preverjenega znanja, predstavljenega na preprost in sočuten način.
Kaj boste našli v tej zakladnici?
Tukaj sem za vas zbrala vire, ki vam bodo pomagali prižgati luč razumevanja. Izberite tisto, kar vas v tem trenutku najbolj nagovori.
BREZPLAČNE DELAVNICE IN VEBINARJI
Želite "doživeti spremembo"?
Po tem je to pravo mesto za vas. Pridružite se mi na brezplačnih delavnicah ali vebinarjih, ki potekajo preko zooma.
Vsebino posameznega vebinarja/delavnice prilagajam vzdušju na delavnici. Vsaka je izkustvena delavnica in naslavlja posameznika celostno (telo, um, čustva in energija).
Pritisnite na spodnji gumb in na strani, ki se odpre, izpolnite obrazec. Po e-mailu boste obveščen o vsebini in temi, ki prihaja.
Pritisnite na spodnji gum in se pridružite naslednjem vibinarju.
BREZPLAČNE DELAVNICE IN VEBINARJI
Želite "doživeti spremembo"?
Po tem je to pravo mesto za vas. Pridružite se mi na brezplačnih delavnicah ali vebinarjih, ki potekajo preko zooma.
Vsebino posameznega vebinarja/delavnice prilagajam vzdušju na delavnici. Vsaka je izkustvena delavnica in naslavlja posameznika celostno (telo, um, čustva in energija).
Pritisnite na spodnji gumb in na strani, ki se odpre, izpolnite obrazec. Po e-mailu boste obveščen o vsebini in temi, ki prihaja.
Pritisnite na spodnji gum in se pridružite naslednjemu vebinarju.
SKUPNOST, KI RAZUME
Včasih je najtežje breme občutek, da si sam.
Kot bi govoril jezik, ki ga nihče ne razume. V naši zasebni Facebook skupini se zbiramo ljudje, ki poznamo občutke tesnobe in izgorelosti. FB skupina Anksioznost in Izgorelost – Podpora v notranji mir je ustvarjena, da vas podpore.To je naš varen pristan, kjer lahko brez strahu delite svojo zgodbo, postavite vprašanje ali preprosto berete izkušnje drugih in si rečete: “Nisem edini/a.”
To ni le skupina, ampak topel objem ljudi, ki vedo, kako se počutite.
V skupini je moč. Skupaj zmoremo.
SKUPNOST, KI RAZUME
Včasih je najtežje breme občutek, da si sam.
Kot bi govoril jezik, ki ga nihče ne razume. V naši zasebni Facebook skupini se zbiramo ljudje, ki poznamo občutke tesnobe in izgorelosti. FB skupina Anksioznost in Izgorelost – Podpora v notranji mir je ustvarjena, da vas podpore.To je naš varen pristan, kjer lahko brez strahu delite svojo zgodbo, postavite vprašanje ali preprosto berete izkušnje drugih in si rečete: “Nisem edini/a.”
To ni le skupina, ampak topel objem ljudi, ki vedo, kako se počutite.
V skupini je moč. Skupaj zmoremo.
BE.ENSO BLOG – GLOBOKI UVIDI
Želite razumeti "zakaj"?
Moj blog je prostor za radovedne. Tukaj zapletene teme, kot so delovanje našega živčnega sistema, travma in čustva, razložim na preprost način. Izvedeli boste, kaj je razlika med sofrologijo, meditacijo in čuječnostjo ter odkrili praktične nasvete, ki jih lahko uporabite v vsakdanjem življenju.
To je vaša knjižnica za aha-momente.
Pritisnite na spodnji gum in začnite z branjem.
BE.ENSO BLOG – GLOBOKI UVIDI
Želite razumeti "zakaj"?
Moj blog je prostor za radovedne. Tukaj zapletene teme, kot so delovanje našega živčnega sistema, travma in čustva, razložim na preprost način. Izvedeli boste, kaj je razlika med sofrologijo, meditacijo in čuječnostjo ter odkrili praktične nasvete, ki jih lahko uporabite v vsakdanjem življenju.
To je vaša knjižnica za aha-momente.
Pritisnite na spodnji gum in začnite z branjem.
BREZPLAČNI TEČAJ PRVE POMOČI ZA ANKSIOZNE IN IZGORELE
Potrebujete takojšnjo podporo?
Čutite, da vas preplavljata tesnoba ali izčrpanost? Zasnovala sem edinstven enomesečni spletni tečaj, ki je vaša prva pomoč na poti do boljšega počutja. Skozi vodene vaje in praktične nasvete boste dobili konkretna orodja, da umirite svoj živčni sistem in si povrnete občutek nadzora.
To je moj dar za vas, ker vem, kako je, ko potrebuješ roko pomoči.
Ne čakajte, da vas življenje prehiti ter ujame v svoj vrtinec!
Izstopite s pritiskom na spodnji gumb in dovolite si ponovno svobodno zadihati.
VAŠA POT DO NOTRANJEGA MIRU SE ZAČNE TUKAJ
Začnite jo že danes – z brezplačno prvo pomočjo.
Vem, da je prvi korak najtežji, zato sem tu, da vam ga olajšam. Pripravila sem dva celostna brezplačna spletna enomesečna tečaja Pot iz anksioznosti in Pot iz izgorelosti. To je vaša takojšnja podpora, polna praktičnih tehnik za umiritev telesa in misli. Oba tečaja sta sestavljena iz istih 6 vodenih zvočnih vadb in priročnika, razlikujeta se le nekoliko v e-mail podpori in Vodniku po tečaju. Izberite enega. Je vse kar potrebujete za podporo na pot do vaše spremembe.
Izberite tistega, ki ga najbolj potrebujete:
Pot iz anksioznosti
“Končno nekaj, in celo brezplačno, kar me je resnično umirilo. Po dolgem času spet normalno spim. Hvala 🙏”
Maja K
BREZ OBVEZNOSTI
ZASLUŽITE SI MIR IN ENERIGJO
Pot iz izgorelosti
“Nisem verjel, da mi lahko kaj takega tako hitro pomaga. Po vadbi je občutek super. Priporočam! Deluje!”
Gregor R.
Dostop do zaprte strani in vodenje po e-pošti. Brez obveznosti.
BREZPLAČNI TEČAJ PRVE POMOČI ZA ANKSIOZNE IN IZGORELE
Potrebujete takojšnjo podporo?
Čutite, da vas preplavljata tesnoba ali izčrpanost? Zasnovala sem edinstven enomesečni spletni tečaj, ki je vaša prva pomoč na poti do boljšega počutja. Skozi vodene vaje in praktične nasvete boste dobili konkretna orodja, da umirite svoj živčni sistem in si povrnete občutek nadzora.
To je moj dar za vas, ker vem, kako je, ko potrebuješ roko pomoči.
Ne čakajte, da vas življenje prehiti ter ujame v svoj vrtinec!
Izstopite s pritiskom na spodnji gumb in dovolite si ponovno svobodno zadihati.
VAŠA POT DO NOTRANJEGA MIRU SE ZAČNE TUKAJ
Začnite jo danes – z brezplačno prvo pomočjo.
Vem, da je prvi korak najtežji, zato sem tu, da vam ga olajšam. Pripravila sem dva celostna brezplačna spletna enomesečna tečaja Pot iz anksioznosti in Pot iz izgorelosti. To je vaša takojšnja podpora, polna praktičnih tehnik za umiritev telesa in misli. Oba tečaja sta sestavljena iz istih 6 vodenih zvočnih vadb in priročnika, razlikujeta se le nekoliko v e-mail podpori in Vodniku po tečaju. Izberite enega. Je vse kar potrebujete za podporo na pot do vaše spremembe.
BREZ OBVEZNOSTI
ZASLUŽITE SI
MIR IN ENERGIJO
Izberite tistega, ki ga najbolj potrebujete:
Pot iz anksioznosti
“Končno nekaj, in celo brezplačno, kar me je resnično umirilo. Po dolgem času spet normalno spim. Hvala 🙏”
Maja K
Pot iz izgorelosti
“Nisem verjel, da mi lahko kaj takega hitro pomaga. Po vadbi je občutek super. Priporočam! Deluje!”
Gregor R.
Dostop do zaprte strani in vodenje po e-pošti. Brez obveznosti.
Zakaj je razumevanje tako pomembno?
Predstavljajte si, da se vam pokvari avto. Lahko ga na slepo tolčete s kladivom in upate na najboljše. Ali pa lahko pogledate pod pokrov in se naučite, kaj pomenijo različni deli. Ko razumete, kako motor deluje, ga ne boste več udarjali, ampak boste vedeli, da potrebuje olje, vodo ali le nežen zagon.
Naše telo in um sta enaka. Nista naša sovražnika.
Vsak simptom, vsako čustvo in vsaka misel so le sporočilo. Ko se naučimo poslušati in razumeti njihov jezik, se nehamo boriti proti sebi in začnemo sodelovati s seboj.
Vračajte se sem, ko potrebujete navdih, znanje ali le nežen opomnik, da je pot do notranjega miru mogoča. Ta zakladnica raste z vsakim novim zapisom in orodjem, ki ga dodam.
Zakaj je razumevanje tako pomembno?
Predstavljajte si, da se vam pokvari avto. Lahko ga na slepo tolčete s kladivom in upate na najboljše. Ali pa lahko pogledate pod pokrov in se naučite, kaj pomenijo različni deli. Ko razumete, kako motor deluje, ga ne boste več udarjali, ampak boste vedeli, da potrebuje olje, vodo ali le nežen zagon.
Naše telo in um sta enaka. Nista naša sovražnika.
Vsak simptom, vsako čustvo in vsaka misel so le sporočilo. Ko se naučimo poslušati in razumeti njihov jezik, se nehamo boriti proti sebi in začnemo sodelovati s seboj.
Vračajte se sem, ko potrebujete navdih, znanje ali le nežen opomnik, da je pot do notranjega miru mogoča. Ta zakladnica raste z vsakim novim zapisom in orodjem, ki ga dodam.
Čutite, da poleg znanja potrebujete tudi osebno vodstvo?
Če ste pripravljeni narediti naslednji korak, vas vabim na brezplačen 30-minutni pogovor, kjer lahko raziščeva, kako vam lahko pomagam na vaši edinstveni poti.
Brez obveznosti in brez pritiska. Le varen prostor za vašo zgodbo.
Čutite, da poleg znanja potrebujete tudi osebno vodstvo?
Če ste pripravljeni narediti naslednji korak, vas vabim na brezplačen 30-minutni pogovor, kjer lahko raziščeva, kako vam lahko pomagam na vaši edinstveni poti.
Brez obveznosti in brez pritiska. Le varen prostor za vašo zgodbo.