Psihoterapija
Psihoterapija
Psihoterapija
KO SMO UJETI V OBČUTJA IN VZORCE… IN NE ZNAMO NAPREJ...
Če se vam dogaja, da:
- se znova in znova zataknete v istih vzorcih, čeprav si jih ne želite,
- ne razumete zakaj se vam ene in iste življenjske izkušnje ponavljajo,
- ob določenih sprožilcih reagirate na način, ki vam je vsakič znova v škodo,
- veste, da imate izjemen potencial, a vas nekaj v vas ustavlja,
- že tedne pred prazniki ali družinskimi srečanji, čutite težo v želodcu ali nemir v telesu, saj veste, da jih morate le preživeti, saj to ni čas iskrenosti in povezanosti, marveč ste le igralec v tuji igri,
- romantičen odnos, ki se je začel tako obetavno, postane prava mora,
- vas v odnosih in določenih situacijah oblijejo čustva, ki jih ne morete ali jih le stežka nadzorujete,
- v telesu ves čas nosite neko napetost in nemir,
- veste, da bi morali postaviti meje, a ne znate,
- ste na robu izgorelosti,
- čutite, da ste bili zaznamovani s travmo, pa jo ne znate predelati,
- globoko čutite, da nekaj ni v redu, a ne najdete izhoda…
… a ne znate drugače.
Potem ste na pravem mestu.
Ker te vrstice berete… Morda se ob njih pojavljajo neprijetni občutki,… a to je znak. Znak, da ste pripravljeni stopiti naprej.
Na naslednji nivo.
Kjer boste:
- razumeli, zakaj se vam dogaja to, kar se dogaja,
- predelali, kar vas je ranilo,
- odkrili, kdo resnično ste in ne boste želeli biti več nekdo drug,
- počutili varno v svojem telesu in življenju,
- vzpostavljali odnose, ki vas podpirajo in plemenitijo,
- nehali bežati pred tem, kar vas globoko v vas straši, in začeli živeti vaš resnični potencial.
KO SMO UJETI V OBČUTJA IN VZORCE… IN NE ZNAMO NAPREJ...
Če se vam dogaja, da:
- se znova in znova zataknete v istih vzorcih, čeprav si jih ne želite,
- ne razumete zakaj se vam ene in iste življenjske izkušnje ponavljajo,
- ob določenih sprožilcih reagirate na način, ki vam je vsakič znova v škodo,
- veste, da imate izjemen potencial, a vas nekaj v vas ustavlja,
- že tedne pred prazniki ali družinskimi srečanji, čutite težo v želodcu ali nemir v telesu, saj veste, da jih morate le preživeti, saj to ni čas iskrenosti in povezanosti, marveč ste le igralec v tuji igri,
- romantičen odnos, ki se je začel tako obetavno, postane prava mora,
- vas v odnosih in določenih situacijah oblijejo čustva, ki jih ne morete ali jih le stežka nadzorujete,
- v telesu ves čas nosite neko napetost in nemir,
- veste, da bi morali postaviti meje, a ne znate,
- ste na robu izgorelosti,
- čutite, da ste bili zaznamovani s travmo, pa jo ne znate predelati,
- globoko čutite, da nekaj ni v redu, a ne najdete izhoda…
… a ne znate drugače.
Potem ste na pravem mestu.
Ker te vrstice berete… Morda se ob njih pojavljajo neprijetni občutki,… a to je znak. Znak, da ste pripravljeni stopiti naprej.
Na naslednji nivo.
Kjer boste:
- razumeli, zakaj se vam dogaja to, kar se dogaja,
- predelali, kar vas je ranilo,
- odkrili, kdo resnično ste in ne boste želeli biti več nekdo drug,
- počutili varno v svojem telesu in življenju,
- vzpostavljali odnose, ki vas podpirajo in plemenitijo,
- nehali bežati pred tem, kar vas globoko v vas straši, in začeli živeti vaš resnični potencial.
Vam je shema na desni znana?
Vam je spodnja shema znana?
Iskreno verjamem, da imate sami vse, kar potrebujete za spremembo. A za vašo spremembo je potreben varen prostor, kjer ste končno resnično slišani in ne samo poslušani, videni ter ne zgolj opaženi in s tem sprejeti takšni kot ste – brez sodb, pričakovanj ali pritiskov.
Terapija ni samo o težavah. Je o tem, da končno zaživite drugače.
Iskreno verjamem, da imate sami vse, kar potrebujete za spremembo. A za vašo spremembo je potreben varen prostor, kjer ste končno resnično slišani in ne samo poslušani, videni ter ne zgolj opaženi in s tem sprejeti takšni kot ste – brez sodb, pričakovanj ali pritiskov.
Terapija ni samo o težavah. Je o tem, da končno zaživite drugače.
Odnos, ki nam ni dal varnosti, nas je ranil…
… in ravno občutek varnost odnosa je tisti, ki nas pozdravi.
V svetu, kjer se nam ob vseh vsakodnevnih izzivih in čustvenih stiskah pogosto zdi, da jih bomo težko premagali sami, psihoterapija daje varen in zaupen prostor za osebno rast, razreševanje težav ter izboljšanje odnosov. Verjamem, da je vsak človek sposoben za spremembo in rasti na poti k bolj izpolnjujočemu življenju. Ker globoko verjamem pri delu s klienti je, da ima klient že vse, kar potrebuje za svoj napredek.
Da pa klient lahko sam doseže svoj napredek, potrebuje varen prostor, kjer ni obsojan, marveč sprejet v vsej svoji ranljivosti ter morda prvič v življenju občuti in doživi, ne samo, da je bil poslušan, marveč slišan in ne zgolj opažen, marveč resnično v celiti viden ter prepoznan. Ob tem klient potrebuje empatijo, usmeritev na sebe, ter dobi možnost za svojo refleksijo to pa je možno le v odnosu, ki ga kot terapevt oblikujem skupaj s klientom.
V svetu, kjer se nam ob vseh vsakodnevnih izzivih in čustvenih stiskah pogosto zdi, da jih bomo težko premagali sami, psihoterapija daje varen in zaupen prostor za osebno rast, razreševanje težav ter izboljšanje odnosov. Verjamem, da je vsak človek sposoben za spremembo in rasti na poti k bolj izpolnjujočemu življenju. Ker globoko verjamem pri delu s klienti je, da ima klient že vse, kar potrebuje za svoj napredek.
Da pa klient lahko sam doseže svoj napredek, potrebuje varen prostor, kjer ni obsojan, marveč sprejet v vsej svoji ranljivosti ter morda prvič v življenju občuti in doživi, ne samo, da je bil poslušan, marveč slišan in ne zgolj opažen, marveč resnično v celiti viden ter prepoznan. Ob tem klient potrebuje empatijo, usmeritev na sebe, ter dobi možnost za svojo refleksijo to pa je možno le v odnosu, ki ga kot terapevt oblikujem skupaj s klientom.
Varen odnos, v katerem se pustimo videti v celoti takšne kot smo, celi rane.
Tako, kot je bil ravno odnos tisti, ki nas je poškodoval, verjamem, da je ravno varen odnos tisti, ki lahko te rane zaceli in trajno pozdravi.
Zdravi lahko samo odnos v katerem smo sprejeti takšni, da samo smo… resnični in ranljivi. A ravno zaradi te ranljivosti, močni. Brez mask, brez potreb, da se pokažemo drugačne kot smo ali celo, da naredimo vse, da ostajamo v odnosu nevidni.
S klientom tako stkeva varen, spoštljiv in iskren odnos, v katerem klienta podprem, da lahko varno deli svoje najbolj ranljive plati ter jih ne le v celoti sprejme, marveč jih začne ceniti kot dragocene. Ravno te mu vrnejo moč, ljubezen do sebe in samospoštovanje.
Individualne in partnerske terapije praviloma izvajam v paketu 12ih terapij po 50 minut.
Skupinske trimesečne terapije pa enkrat tedensko 1,5 h.
Če ste pripravljeni začeti – sem tu za vas.
BI ŽELELI, DA SEM VAŠ SOGOVORNIK?
Kako vas lahko podprem?
Če ste pripravljeni začeti – sem tu za vas.
Kako vas lahko podprem?
Kako vas lahko podprem?